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Marie

Antientzündlicher Eistee – Holunder-Minze

Antientzündlicher Eistee mit Brennnesseltee, Holunderbeersaft, Minze, Rosmarin sowie Zitrone und Limette. Das erfrischende Sommergetränk unterstützt das Immunsystem und wirkt entwässernd.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Portionen

Zutaten
  

  • 500 ml Bio Brennesseltee
  • 100 ml reiner Holunderbeersaft (ungesüßt)
  • 1 Bio Zitrone
  • 1 Bio Limette
  • 2 frische Rosmarinzweige
  • einige frische Minzblätter
  • 1 Spritzer Agavendicksaft
  • Eiswürfel

Anleitung
 

  1. Brennnesseltee zubereiten und vollständig abkühlen lassen.
  2. Zitrone und Limette in dünne Scheiben schneiden.
  3. Reichlich Eiswürfel in eine Karaffe geben und den Brennesseltee sowie den Holunderbeersaft dazugeben.
  4. Zitronen-, Limettenscheiben, Rosmarin und Minze hinzufügen.
  5. Nach Belieben mit etwas Ahornsirup süßen.
  6. Mindestens 30 Minuten kalt ziehen lassen.

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Notizen

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Juli 31, 2026